Ejercicios para disminuir la disfunción erectil y eyaculación precoz

[Bender]

Estuve leyendo acerca de métodos para poder durar más y hacer varias sesiones durante un día pero terminé encontrando este artículo interesante para poder fortalecer músculos de la zona pélvica así como ayudar a controlar problemas como la disfunción erectil y eyaculación precoz.

https://es.wikihow.com/ejercitar-el-músculo-pubococcígeo

[Dr.Feelgood]

Puedes comprarte un anillo vibradror, úsalo por 5 min diario, ayuda en prolongar la erección así como la ayaculacion, eso más tu maca, un poco de ejercicio y algunos ejercicios de yoga, ya estás, intenta no estresarte porque eso te bloquea y/o te vienes rápido o no se te para. 

[Chicogrueso]

En 16/7/2023 a las 14:26, Dr.Feelgood dijo:

Puedes comprarte un anillo vibradror, úsalo por 5 min diario, ayuda en prolongar la erección así como la ayaculacion, eso más tu maca, un poco de ejercicio y algunos ejercicios de yoga, ya estás, intenta no estresarte porque eso te bloquea y/o te vienes rápido o no se te para. 

Certifico lo del estrés, estuve un tiempo en esa condición pues mi pareja trabajaba demasiadas horas, en ese tiempo probaba diferentes ejercicios, estos los probé, pero no en una rutina tan compleja, solo hacía repeticiones de 10, luego sostenía unos segundos y descansaba, lo hacía en diferentes horas del día por consejo de un material que leí, también hacía uno que tenías que hacer un anillo con tus dedos en el cuerpo cavernoso de tu pene y hacer un poco de presión, no muy fuerte, luego tenías que estirar hasta llegar al glande, el glande se pondría rojo y eso estimularía la circulación de sangre, probé ambos ejercicios y continuaba con el problema.

Pero era el estrés lo que me estaba consumiendo, en ocasiones me molestaba la poca disponibilidad, el buscar repetidamente sin concretar algo y terminé de comprobar porque cuando las jornadas se hacían más largas me reunía con una amiga y nos tomábamos unas chelas, en esos días estaba de moda así que ella me estaba sonsacando y ahí comprobé que la tensión sexual que ella hacía podía mantenerme erecto toda la noche, al principio pasaba horas sentado con el pene a reventar, tenía que ir al baño a liberar presión y hasta se me ponía el glande bien lubricado, luego de un tiempo la cosas se dieron y las primeras semanas fue efectivo, 2 y 3 polvos en una noche, período refractario corto y me daba para hacer poses y hasta sexo oral, hasta que nos volvimos pareja y en semanas la frecuencia se volvió nuevamente rutina y la flacidez en la relación.

Otra cosa que pude comprobar al inicio, es que estando aún con mi pareja anterior, la simple tensión sexual que hacía mi amiga me hacía durar más con ella y usaba recuerdos de mi amiga en períodos refractarios para volver a levantar rápido, eso me funcionaba, pero con el tiempo de igual manera terminé haciendo el cambio porque esa relación solo me frenaba, a veces sólo necesitamos poder coquetear y bajarle el estrés.

[zenjuro]

Si tienes pareja y eres precoz busca ayuda profesional para que te receten pastillas. Pero si solo son momentos como con putas pues comprate condones con retardante o masturbate unas horas antes de entrar con una puta. Y veras que para  el segundo polvo duraras más

[Lovargas]

El haber estado con muchas putas, quizás ha hecho que me acostumbré a ellas y cuando tengo una relación normal, no me puedo exicitar ?

[BBCszpilman]

En 23/1/2024 a las 20:33, Lovargas dijo:

El haber estado con muchas putas, quizás ha hecho que me acostumbré a ellas y cuando tengo una relación normal, no me puedo exicitar ?

Mira hermano por ejemplo yo tuve una adiccion a las putas de una manera irresponsable, adulterio y promiscuidad en exceso y cuando estaba con mi firme, a pesar de que ella me gustaba mucho y no me lograba excitar, no rendia y me palteaba y se me bajaba, lo que pasa es que tu mente se deprava tanto que todo lo vez como el porno y las putas y el amor que supuestamente deberias sentir aparte de la excitacion con tu pareja no es suficiente, pero ponte una puta adelante o un video porno y se te pone mas dura que pata de cordero.